Saturday, February 17, 2018

10 Manfaat Puasa Senin Kamis bagi Kesehatan Jasmani dan Rohani

MANFAAT PUASA SUNNAH SENIN KAMIS. PUASA senin kamis dapat memaksimalkan serta menyeimbangkan antara tiga kecerdasan, yaitu kecerdasan intelektual (IQ), kecerdasan emosional (EQ), dan kecerdasan spiritual (SQ). Itulah manfaat besarnya. Setidak ada 10 manfaat berdasarkan kutipan dari manfaat.co.id. Bahwa manfaat puasa senin kamis memang sangat banyak dan membantu kehidupan manusia dalam beraktivitas sehari-hari.
Manfaat Puasa Sunnah Senin Kamis

1. Menjadikan Jiwa Lebih Tenang
Orang yang sudah terbiasa melakukan puasa senin kamis biasanya dapat lebih mengontrol pikiran dan perasaannya. Sebagai contoh, dengan puasa senin kamis orang dapat lebih bersabar, mengontrol hawa nafsu, dan pikiran-pikiran kotor atau negatif. Dengan terkontrolnya pikiran, akan menyebabkan ketenangan jiwa. Bagi Kamu yang selama ini selalu dihantui rasa takut, stres, depresi, atau mengarah pada gangguan kejiwaan. Cobalah mempraktikkan puasa senin kamis agar pikiran dan jiwa Kamu lebih tenang dan terkontrol.

2. Menjaga Kesehatan dan Kadar Lemak Dalam Tubuh
Meski dianggap nustri, Lemak memang salah satu nutrisi yang dibutuhkan tubuh Kamu. namun, jika Kamu memiliki lemak dalam tubuh yang terlalu banyak tentu hanya akan membuat penyakit datang. Karena itu, kelebihan lemak dalam tubuh Kamu harus dihilangkan. Puasa Senin Kamis sangat baik, karena secara tidak langsung membiasakan si empu hidup teratus

3. Mampu mengendalikan hawa nafsu
Orang yang sering melakukan puasa senin kamis lebih mampu dan mahir mengendalikan hawa nafsu yang selalu bergejolak dalam hati dan pikirannya. Contoh yang logis adalah seorang pemuda atau pemudi yang selalu merasa kesepian dan selalu terbayang berhubungan dengan lawan jenisnya. Setiap manusia normal pasti berharap seperti itu. Namun, hawa nafsu seperti itu harus selalu dikontrol agar tidak menimbulkan efek negatif pada diri yang bersangkutan. Salah satu cara yang paling efektif untuk mengendalikan hawa nafsu adalah melakukan puasa senin kamis.

4. Cantik Alami Bagi Kaum Wanita
Puasa senin kamis, sel-sel tubuh akan mengalami reorganisasi atau pergantian secara teratur. Hal itu yang menyebabkan sel-sel dalam tubuh Kamu selalu mengalami peremajaan. Dengan begitu, organ dalam maupun luar tubuh Kamu akan menjadi lebih sehat dan segar. Misalnya, pada organ kulit yang mengalami peremajaan sel-sel kulit akan menjadikan kulit wajah lebih bersih, segar, dan terlihat cantik. Bagi Kamu para wanita yang menginginkan terlihat selalu tampil cantik dan awet muda, tidak ada salahnya mencoba melakukanpuasa senin kamis.

5. Mengencangkan kulit
Mungkin Kamu tidak percaya apa hubungannya antara puasa senin kamis dengan pengencangan kulit. Seperti halnya peremajan kulit, saat Kamu berpuasa sehari penuh metabolisme dalam tubuh juga ikut beristirahat sehingga membuat sel-sel dalam tubuh bekerja lebih maksimal. Hasilnya, antara lain, organ tubuh luar, seperti kulit akan lebih sehat dan kencang. Coba buktikanlah!

6. Mengeluarkan racun dalam tubuh
Tanpa penelitian dari para ilmuwan, Kamu pun dapat berpikir secara logika, jika puasa puasa senin kamis dapat meneluarkan toksin atau racun dalam tubuh. Racun yang bercampur dalam lemak, darah, atau bagian yang lain itu berasal dari makanan dan minuman yang kita konsumsi sehari-hari. Untuk mengeluarkannya bukan hanya dengan berolah raga saja. Namun, Kamu harus berhenti mengkonsumsi makanan dan minuman minimal selama sehari, agar racun dapat dikeluarkan dengan efektif. Pengeluarannya dapat lewat keringat, urine, atau saat Kamu buang air besar. Cara puasa senin kamis memang dipercaya ampuh untuk mengelurkan racun yang sudah mengendap dalam tubuh. Jika racun-racun tersebut sudah keluar, maka Kamu akan merasakan tubuh Kamu lebih sehat dan bugar.

7. Peremajaan sel kulit
Sel-sel kulit manusia yang telah mati perlu diganti atau dengan kata lain diremajakan kembali. Kamu tidak perlu bantuan produk atau obat tertentu yang harus dikonsumsi. Kamu hanya perlu melakukan puasa senin kamis secara rutin. Hal itu dikarena, berhubungan dengan metabolisme dalam tubuh manusia yang berhenti saat berpuasa, dan itu menyebabkan sel-sel tubuh dapat bekerja lebih aktif lagi, seperti halnya sel-sel kulit.

8. Lebih peka terhadap lingkungan sekitar
Saat Kamu melakukan puasa senin kamis, pasti akan merasakan lapar dan haus yang sangat. Rasa seperti itulah yang dirasakan oleh banyak orang miskin dan tidak mampu. Mereka untuk mengisi perut agar tetap bisa hidup hingga mengemis atau memungut makanan sisa dari tumpukan sampah. Namun, Kamu tentu lebih beruntung karena tidak mengalaminya. Oleh karena itu, orang yang biasa berpuasa senin kamis lebih peka terhadap kondisi lingkungan sekitar. Rasa ini menjadi lebih besar saat orang yang berpuasa tersebut mengalami rasa lapar dan haus, seperti yang dirasakan orang-orang miskin.

9. Lebih banyak beramal
Orang yang terbiasa puasa senin kamis akan lebih meningkatkan amalan ibadahnya dengan banyak beramal. Misalnya, memberikan bantuan kepada fakir miskin, orang yang tidak mampu, atau kepada anak-anak yatim. Orang tersebut yakin dengan banyaknya amalan tambahan pendamping puasa senin kamis yang dijalankannya, maka akan memperoleh banyak pahala yang berlipat. Itulah efek positif secara tidak langsung yang dapat diraih setiap orang yang puasa Senin-Kamis.

10. Memberikan istirahat untuk organ pencernaan
Organ perncernaan dalam tubuh yang Kamu miliki diibaratkan seperti mesin, sebut saja mesin kendaraan bermotor. Tidak mungkin sebuah mesin dapat dihidupkan dan dijalankan terus menerus karena hanya akan merusak salah satu atau lebih onderdil atau sparepart bagian dari mesin tersebut. Oleh karena itu, mesin kendaraan bermotor juga membutuhkan istirahat agar tidak cepat rusak komponen di dalamnya. Selain itu, juga membutuhkan perawatan yang rutin.

Seperti juga organ pencernaan dalam tubuh Kamu yang membutuhkan istirahat untuk tidak bekerja minimal sehari hingga dua hari dalam seminggu. Hal itu berfungsi untuk mengoptimalkan fungsi organ pencernaan, mengeluarkan racun-racun dalam organ pencernaan, serta sebagai perawatan rutin agar tidak cepat rusak untuk organ pencernaan Kamu. Satu-satunya cara efektif yang bisa Kamu lakukan untuk mengistirahatkan organ perncernaan adalah puasa senin kamis.

Inilah Keutamaan dan Keistimewaan Puasa Senin Kamis

Keutamaan dan Keistimewaan Puasa Senin Kamis. Puasa Senin-kamis memiliki banyak keutamaan dan keistimewaan bagi yang melaksanakanya dengan hati yang iklas dan niat yang tulus. Beberapa keistimewaan dan keutamaan puasa hari senin dan kamis Adalah sebagai berikut.
Keutamaan dan Keistimewaan Puasa Senin Kamis

KEUTAMAAN PUASA SENIN KAMIS

Keutamaan puasa sunnah pada hari senin dan kamis dan manfaat yang diperoleh ketika kita berpuasa senin kamis. Di antaranya adalah, Dari ‘Aisyah radhiyallahu ‘anha, beliau mengatakan:

“Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam biasa menaruh pilihan berpuasa pada hari Senin dan Kamis.” (HR. An Nasai no. 2362 dan Ibnu Majah no. 1739. All Hafizh Abu Thohir mengatakan bahwa hadits ini hasan. Syaikh Al Albani mengatakan bahwa hadits ini shahih)

Usamah bin Zaid berkata:

“Aku berkata pada Rasul –shallallahu ‘alaihi wa sallam-, “Wahai Rasulullah, engkau terlihat berpuasa sampai-sampai dikira tidak ada waktu bagimu untuk tidak puasa. Engkau juga terlihat tidak puasa, sampai-sampai dikira engkau tidak pernah puasa. Kecuali dua hari yang engkau bertemu dengannya dan berpuasa ketika itu.” Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bertanya, “Apa dua hari tersebut?” Usamah menjawab, “Senin dan Kamis.” Lalu beliau bersabda, “Dua hari tersebut adalah waktu dihadapkannya amalan pada Rabb semesta alam (pada Allah). Aku sangat suka ketika amalanku dihadapkan sedang aku dalam keadaan berpuasa.” (HR. An Nasai no. 2360 dan Ahmad 5: 201. Al Hafizh Abu Thohir mengatakan bahwa sanad hadits ini hasan).

Dari Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda:

“Berbagai amalan dihadapkan (pada Allah) pada hari Senin dan Kamis, maka aku suka jika amalanku dihadapkan sedangkan aku sedang berpuasa.” (HR. Tirmidzi no. 747. At Tirmidzi mengatakan bahwa hadits ini hasan ghorib. Al Hafizh Abu Thohir mengatakan bahwa sanad hadits ini hasan. Syaikh Al Albani mengatakan bahwa hadits ini shahih lighoirihi yaitu shahih dilihat dari jalur lainnya).

Dari Abu Qotadah Al Anshori radhiyallahu ‘anhu, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam pernah ditanya mengenai puasa pada hari Senin, lantas beliau menjawab:

“Hari tersebut adalah hari aku dilahirkan, hari aku diutus atau diturunkannya wahyu untukku.” (HR. Muslim no. 1162)

Pintu surga dibuka pada hari Senin dan kamis. Setia hamba yang tidak berbuat syirik pada Allah sedikit pun akan diampuni (pada hari tersebut) kecuali seseorang yang memiliki percekcokan (permusuhan) antara dirinya dan saudaranya. Nanti akan dikatakan pada mereka, akhirkan urusan mereka sampai mereka berdua berdamai, akhirkan urusan mereka sampai mereka berdua berdamai.” (HR. Muslim no. 2565).

KEISTIMEWAAN PUASA SENIN KAMIS

Al Hafidz al-‘Aini mengatakan:

”Hadis ini bercerita tentang orang yang terbiasa melakukan amal ketaatan kemudian terhalangi (tidak bisa) mengamalkannya karena udzur, sementara niatnya ingin tetap merutinkan amal tersebut seandainya tidak ada penghalang.” (Umdatul Qori, 14/247)

Dan itulah keistimewaan orang yang beriman. Pahala rutinitas amal baiknya diabadikan oleh Allah. Al Muhallab mengatakan,

Hadis ini sesuai dengan apa yang ada dalam Al-Qur’an, Allah berfirman:
”Kecuali orang-orang yang beriman dan beramal shaleh mereka mendapatkan pahala yang tidak pernah terputus.” (QS. At Tin:6)

Contoh Bacaan Niat Puasa Sunah Senin-Kamis Dalam Bahasa Arab Dan Indonesia

Bacaan Niat Puasa Senin-Kamis. Tiga kalimat ini sangat populer, karena ini bagian dari ibadah utama bagi umat Muslim. Banyak yang menilai Puasa Senin-Kamis ini dianjurkan, karena selain pahalanya yang besar, juga keutamaan puasa ini sendiri yang memberikan manfaat besar bagi yang menjalankannya.
Doa Niat Puasa Senin Kamis

Puasa pada hari senin dan kamis adalah ibadah sunnah mingguan yang di anjurkan untuk di laksanakan bagi mereka yang beragama islam, karena di dalamnya terdapat banyak sekali manfaat serta kautamaan yang cukup istimewa. Kedua puasa sunnah ini tidak hanya sebatas di anjurkan saja tetapi juga dalam pelaksanaannya langsung di contohkan oleh baginda Nabi Muhammad Shalallahu Alaihi wa Sallam sebagai utusan Allah selama hidupnya, maka ketika suatu ibadah di kerjakan secara langsung oleh Rosul sudah pasti kesunahan dari ibadah tersebut lebih di anjurkan kepada umat pemeluknya.

Sebelum memasuki bahasan yang sebenarnya yuk kita ketahu apa saja Keistimewaan dan Manfaat puasa Senin kamis berikut ini:



Nah, jika sudah tau keutamaan dan Keistimewaan puasa senin kamis, mari kita masuk Contoh Bacaan Niat Puasa Sunah Senin-Kamis Dalam Bahasa Arab Dan Indonesia

1. Niat Puasa Senin Kamis


  • Contoh Bacaan Niat Puasa Sunah Hari Senin dalam bahasa Arab 


نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

NAWAITU SAUMA YAUMAL ITSNAINI SUNNATAN LILLAHI TANA’ALA

Artinya : "Saya niat puasa hari Senin, sunnah karena Allah ta’ala".

Dan untuk bacaan niat puasa senin kamis untuk hari kamis, bacaannya adalah sebagai berikut:


  • Contoh Bacaan Niat Puasa Sunah Hari Kamis dalam bahasa Arab 


نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

NAWAITU SAUMA YAUMAL KHOMIISI SUNNATAN LILLAHI TAA’ALA

Artinya : "Saya niat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah ta’ala".

2. Sahur
Hendaknya sebelum menjalankan ibadah puasa sangat dianjurkan untuk makan sahur terlebih dahulu.

3. Menjalankan puasa dengan niat dan tulus iklas.
Dalam menjalankan ibadah puasa baik puasa wajib atau puasa sunnah seperti puasa senin-kamis ini dilakukan dengan hati yang iklas karena Allah, sehingga amal kita menjadi amal kebaikan diakhirat kelak.

Nah, demikianlah contoh bacaan niat puasa senin kamis yang umum dipakai. Semoga amal puasa kita diterima Allah SWT. Amiin.

Contoh Doa Setelah Ijab Qobul Akad Nikah Dalam Bahasa Indonesai dan Bahasa Arab

Contoh Doa Setelah Ijab Qobul Akad Nikah – Bismillahirrohmabirrohim.. Segala puji hanyalah milik Allah. Shalawat dan salam untuk Rasulullah, istri-istri dan keluarganya, para sahabatnya dan untuk seluruh umatnya yang setia kepada Islam dan sunnahnya sampai akhir zaman . Amma ba’du!

Contoh Doa Setelah Ijab Qobul Akad Nikah

Ketika ijab qobul atau akad nikah selesai diikrarkan oleh mempelai, seorang mempelai laki-laki hendaknya memegang ubun-ubun istrinya seraya menyebut nama Allah Ta’aala ( yakni mengucap bismillaah), lalu mendoakan keberkahan untuk mahligai rumah tangganya, kemudian mengucapkan doa untuk istrinya dengan Doa Setelah Ijab Qobul Akad Nikah berikut :


اللَّهُمَّ إِنِّى أَسْأَلُكَ خَيْرَهَا وَخَيْرَ مَا جَبَلْتَهَا عَلَيْهِ وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّهَا وَمِنْ شَرِّ مَا جَبَلْتَهَا عَلَيْهِ


Allaahumma innii as-aluka khayraha wa khayra maa jabaltahaa ‘alaihi wa a’uudzu bika min syarrihaa wa min syarri maa jabaltahaa ‘alaihi


Artinya " Ya Allah sesungguhnya aku memohon kebaikannya dan kebaikan apa yang Engkau ciptakan pada dirinya. Dan aku memohon perlindungan kepada-Mu dari keburukannya dan keburukan apa yang Engkau ciptakan pada dirinya".


Doa Setelah Ijab Qobul Akad Nikah


Syaikh Muhammad Nashiruddin al-Albani, rahimahullah. Dalam kitabnya yang berjudul Adaab az-Zifaaf fis-Sunnah al-Muthhharah bab wadh’ul yadi ‘alaa ra`si az-zawjati wa ad du’aa-u lahaa menjelaskan:



ينبغي أن يضع يده على مقدمة رأسها عند البناء بها أو قبل ذلك, و أن يسمي الله تبارك و تعالى, و يدعو بالبركة و يقول ما جاء في قوله صلّى الله عليه و سلّم : إذا تزوج أحدكم امرأة أو اشترى خادما [ فليأخذ بناصيتها ] [ وليسم الله عز وجل ] [ وليدع بالبركة ] وليقل : اللهم إني أسألك من خيرها وخير ما جبلتها عليه وأعوذ بك من شرها وشر ما جبلتها عليه. وإذا اشترى بعيرا فليأخذ بذروه سنامه وليقل مثل ذلك


Dianjurkan bagi seorang suami untuk meletakkan tangannya di ubun-ubun istrinya saat akan menggaulinya atau sebelum melakukan hal itu seraya menyebut nama Allah dan memohon keberkahan kepada-Nya serta berdoa sebagaimana yang disebutkan Rasulullah ~shallallahu ‘alaihi wa sallam~ dalam sabdanya : “Apabila salah seorang dari kalian menikahi wanita atau membeli seorang budak maka peganglah ubun-ubunnya seraya menyebut nama Allah ‘Azza wa Jalla dan mohonlah keberkahan serta berdoalah :


اللَّهُمَّ إِنِّى أَسْأَلُكَ خَيْرَهَا وَخَيْرَ مَا جَبَلْتَهَا عَلَيْهِ وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّهَا وَمِنْ شَرِّ مَا جَبَلْتَهَا عَلَيْهِ


Allaahumma innii as-aluka khayraha wa khayra maa jabaltahaa ‘alaihi wa a’uudzu bika min syarrihaa wa min syarri maa jabaltahaa ‘alaihi


Artinya "Ya Allah sesungguhnya aku memohon kebaikannya dan kebaikan apa yang Engkau ciptakan pada dirinya. Dan aku memohon perlindungan kepada-Mu dari keburukannya dan keburukan apa yang Engkau ciptakan pada dirinya".


Rasulullah ~Shallallahu ‘alaihi wa sallam~ bersabda : "Dan apabila ia membeli seekor unta maka peganglah punuknya dan berdoalah semisal itu."

[Selengkapnya silahkan pelajari dalam Adaab az-Zifaaf fis-Sunnah al-Muthhharah bab wadh’ul yadi ‘alaa ra`si az-zawjati wa ad du’aa-u lahaa hal. 92-93]


Doa Setelah Ijab Qobul Akad Nikah Selesai



Dari penjelasan di atas maka ketika seorang muslim selesai dari akad nikahnya hendaklah ia melakukan hal-hal berikut :

  • Pertama, memegang ubun-ubun istrinya seraya menyebut nama Allah yakni mengucapkan bismillaah
  • Kedua, memohon kepada Allah agar dikaruniai keberkahan akan rumah tangga yang dibangun dan dijalaninya itu. Misalnya dengan kalimat :

اللهم بارك لي في أهلي وبارك لأهلي في

Allaahumma baarik lii fii ahlii wa baarik li-ahlii fiyya

Artinya "Ya Allah berkahilah istriku untukku dan berkahilah aku untuk istriku"

Atau doa-doa keberkahan lainnya.

  • Ketiga, mendoakan istrinya dengan doa yang diajarkan Rasulullah ~shallallohu ‘alaihi wa sallam~ berikut :


اللَّهُمَّ إِنِّى أَسْأَلُكَ خَيْرَهَا وَخَيْرَ مَا جَبَلْتَهَا عَلَيْهِ وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّهَا وَمِنْ شَرِّ مَا جَبَلْتَهَا عَلَيْهِ


Allaahumma innii as-aluka khayraha wa khayra maa jabaltahaa ‘alaihi wa a’uudzu bika min syarrihaa wa min syarri maa jabaltahaa ‘alaihi


Artinya "Ya Allah sesungguhnya aku memohon kebaikannya dan kebaikan apa yang Engkau ciptakan pada dirinya. Dan aku memohon perlindungan kepada-Mu dari keburukannya dan keburukan apa yang Engkau ciptakan pada dirinya".


Monday, January 22, 2018

Cara Membuat Slime Klasik dari Detergen Cair Murah, Mudah dan Sederhana

Cara Membuat Slime Klasik. Slime sangat asyik untuk dimainkan, apalagi sangat menyenangkan bagi anak-anak. Teksturnya agak sedikit lembek, lengket, dan terasa geli ditangan. Meski Anda sebenarnya bisa membelinya di toko mainan, akan jauh lebih menyenangkan jika anda membuat mainan slime sendiri di rumah. Salah satu cara pembuatan slime yang paling populer adalah dengan memakai boraks, tetapi tak semua orang memiliki bahan tersebut. Untungnya ada begitu banyak cara dan teknik alternatif lain untuk membuat slime dengan menggunakan bahan-bahan yang tersedia di sekitar Anda. Salah satu cara yang paling mudah adalah dengan menggunakan lem dan detergen cair. Terhitung jauh lebih murah dan sederhana buka? Berikut adalah bahan-bahan untuk membuat slime dan cara membuatnya.
Gambar Cara Membuat Slime Klasik

Bahan-Bahan Untuk Membuat Slime Klasik:

  • 1/2 cangkir (120 ml) water
  • 1/2 cangkir (120 ml) Lem kertas putih
  • 1/4 cangkir (60 ml) detergen cair
  • Mangkuk untuk mencampur
  • Garpu
  • Wadah kedap udara
  • Glitter dan pewarna makanan (opsional)


Cara Membuat Slime Klasik :

1. Campur lem kertas putih dan air, masing-masing sama banyaknya. Tuang 1/2 cangkir (120 ml) air ke dalam sebuah mangkuk. Kemudian, campurkan 1/2 cangkir (120 ml) lem kertas putih. Pastikan tak ada lem tersisa pada cangkir. Gunakan garpu, sendok, atau spatula karet kecil untuk membersihkan sisa lem pada cangkir.


2. Masukkan pewarna makanan atau glitter, jika mau. Mulailah dengan dua tetes pewarna makanan. Aduk campuran, lalu tambahkan pewarna makanan lagi jika dibutuhkan. Jika Anda ingin membuat slime yang berkilauan, tambahkan satu sendok teh glitter. Aduk, lalu tambahkan lagi glitter sesuai selera Anda.

3. Masukkan 1/4 cangkir (60 ml) detergen cair, lalu aduk dengan garpu. Saat Anda mencampur detergen cair dengan lem, campuran ini akan mulai mengental. Terus aduk sampai menjadi gumpalan.
Gunakan detergen cair bening atau jika berwarna, sesuaikan dengan pewarna makanan yang Anda gunakan.

4. Uleni slime menggunakan tangan selama 1 sampai 2 menit. Jika mangkuk yang Anda pakai terlalu kecil untuk menguleni, tuang slime ke meja dengan permukaannya yang rata, lalu uleni di sana. Semakin lama Anda menguleninya, slime akan semakin mengeras dan tidak berair. Langkah ini membutuhkan waktu sekitar 1 sampai 2 menit.

5. Mainkan slime, lalu simpanlah di wadah kedap udara. Wadah plastik kedap udara atau kantong plastik klip merupakan tempat paling sesuai untuk menyimpan slime. Ingat bahwa setelah beberapa hari slime akan mengering dan mengeras, apalagi jika terus dimainkan.

Sumber: wikihow

Teknik Rahasia Cara Menjadi Pecatur Yang Handal

Cara Menjadi Pecatur Handal. Setiap orang dapat mencoba bermain catur, tetapi untuk menjadi pecatur yang mahir dan handal membutuhkan usaha dan teknik yang lebih. Bacalah artikel Teknik Rahasia Cara Menjadi Pecatur Yang Handal ini untuk belajar cara-cara mengembangkan kemampuan dan bakat catur Anda.
Teknik Rahasia Cara Menjadi Pecatur Yang Handal

Berikut adalah Teknik-Teknik Rahasia Cara Menjadi Pecatur Yang Handal


1. Bergabunglah dengan klub catur lokal. 
Bersosialisasi dan bersikaplah bebas. Jangan berusaha membuat diri sendiri merasa unggul dengan memilih lawan main yang jelas-jelas lebih buruk daripada Anda. Jika Anda membutuhkan cara untuk merasa lebih baik setelah kalah bermain, buatlah rencana cara mengalahkan lawan Anda.

2. Belajarlah bermain catur. 
Kemampuan Anda tidak akan membaik jika Anda tidak mengetahui aturan main atau bagaimana cara menjalankan buah catur dengan benar.

3. Selalu kembangkan menteri dan kuda. 
Pion terlalu sering digunakan dan dipertahankan. Sering kali, buah catur yang dapat mengembangkan permainan justru tidak dikembangkan dan akibatnya, lawan main akan menerobos pagar pion Anda menggunakan menteri.

Menggerakkan terlalu banyak pion akan melemahkan posisi raja dan membuat Anda rentan terhadap serangan. Menggerakkan banyak pion akan melemahkan struktur pion Anda di akhir permainan.

4. Pelajari nilai setiap buah catur. 
Pion/ bidak atau Pawn memiliki nilai satu. Kuda atau Knight dan Menteri/ Gajah atau Bishop masing-masing memiliki nilai tiga. Benteng atau Rook bernilai lima. Ratu atau Queen memiliki nilai sembilan. Ini hanyalah panduan, bukan strategi agar menang. Jadi, jika Anda memiliki langkah paksaan menang di tangan Anda, abaikan nilai buah catur.

Jangan mengorbankan buah catur dengan sia-sia. Rencana untuk mengorbankan buah catur tertentu dapat menguntungkan bagi Anda, tetapi kehilangan buah catur karena rencana yang buruk dapat merugikan Anda. Pertahankan buah catur Anda dan rencanakan pengorbanan dengan bijak.

Tidaklah menguntungkan menukar menteri (bernilai 3) dan kuda (bernilai 3) dengan sebuah benteng (bernilai 5) dan sebuah pion (bernilai 1) karena kuda dan menteri lebih kuat daripada benteng sedangkan pion hanya akan bermanfaat di akhir permainan.

Nilai-nilai ini bersifat relatif. Di posisi tertentu, sebuah menteri atau kuda lebih kuat daripada sebuah benteng.

Pertukaran (sebuah kuda atau menteri untuk satu benteng) tidaklah bernilai 2 walaupun tampaknya begitu. Umumnya langkah ini bernilai 1-1 1/2 poin. Oleh karena itu, 1-2 (kadang 3) pion sudah cukup menjadi kompensasi pertukaran.

5. Ikuti turnamen pertama Anda. 
Ikuti dengan rasa percaya diri bahwa Anda akan memenangkan permainan. Lupakan peringkat. Lupakan skor. Ikutilah turnamen dan bermainlah sebaik mungkin, kepercayaan diri akan membantu Anda bermain.

6. Temukan gaya Anda. 
Ada banyak gaya main dalam catur. Beberapa orang menyukai gaya agresif dan cepat menyerang, memainkan strategi tertentu atau gambit, atau mengorbankan buah catur. Sebagian orang memilih permainan posisi, umumnya menghabiskan banyak langkah untuk membangun posisi yang kuat sebelum menyerang. Cobalah berbagai gaya dan temukan apa yang Anda sukai.

7. Pelajari GM (grandmaster) favorit Anda. 
Belajar, bermain, belajar, bermain. Pelajari cara menggunakan teknik mereka dan cara menghadapinya.

8. Carilah pesaing. 
Temukan seseorang yang lebih mahir daripada Anda dan bersainglah dengan mereka. Buat mereka menjadi lawan main Anda. Berpartisipasilah di turnamen-turnamen yang sama dengan mereka. Biasakan diri dengan gaya bermain mereka dan manfaatkan untuk mengalahkan mereka dan orang lain. Jangan berpikir bahwa “pesaing” adalah orang-orang yang harus Anda kalahkan. Jangan terlalu bersedih saat Anda kalah. Lawan terus. Lagi. Dan lagi. Lakukan hal ini sampai Anda menguasai gaya mereka dan mengetahui cara menghadapinya.

9. Pelajari aturan-aturan dasar permainan akhir. 
Strategi permainan akhir, "Jika Anda memiliki lebih banyak buah catur, tukarkan buah catur bukan pion. Jika Anda memiliki lebih sedikit buah catur, tukarkan pion dan Anda dapat memaksa terjadinya seri.”
Tanpa pion, Anda setidaknya harus memiliki benteng untuk melakukan sekak. Satu-satunya pengecualian adalah saat ada dua kuda dan satu raja. Keadaan ini tidak dapat menghasilkan sekak paksaan terhadap satu raja.


  • Raja adalah buah catur yang kuat, gunakan untuk memblokir dan menyerang pion.
  • Menteri yang berlawanan umumnya selalu sama kuat karena tidak ada yang dapat menggunakan pion tanpa kehilangan menteri. Sebuah benteng dan menteri akan sama kuat dengan raja hitam apabila menteri tersebut berlawanan warna dengan warna kotak promosi ratu (queening).
  • Menteri lebih berharga daripada kuda kecuali dalam posisi pion terkunci.
  • Pion, benteng, dan menteri menjadi lebih berharga semakin lama permainan berlangsung. Jadi, cobalah mempertahankan pion, benteng, dan menteri Anda.
  • Banyak permainan yang berakhir seri dengan banyak pion di satu sisi papan. Sembilan puluh persen master berakhir seri saat seluruh pion berada di satu sisi papan karena lawan yang memiliki pion lebih sedikit akan menukar pion mereka dan mengorbankan kuda atau menteri untuk memakan sisa pion. Jika Anda hanya memiliki satu Menteri atau Kuda, Anda tidak dapat memaksakan sekak.
  • Benteng dan kuda atau benteng dan menteri sering kali hanya menghasilkan seri jika melawan sebuah benteng.
  • Di permainan akhir yang menggunakan ratu, pecatur yang dapat meletakkan ratu di tengah papan akan mendominasi permainan.


10. Baca salah satu dari sepuluh buku terbaik tentang catur. 

Di bawah ini adalah beberapa buku yang bagus:
"The Mammoth book of Chess"
"Logical Chess move by move" oleh Irving Chernev. Buku ini mengajarkan tentang cara menyerang raja saat pion Raja terbuka dan cara menggunakan posisi saat pion Ratu terbuka.
"My System" oleh Aaron Nimzovitch.
"Think Like a Grandmaster" oleh Alexander Kotov. Buku ini menjelaskan bagaimana menganalisis variasi sehingga Anda dapat memainkan permainan tengah Anda di tingkat yang lebih tinggi.
“Judgement and Planning in Chess" oleh Max Euwe. Buku ini adalah buku klasik yang menjelaskan cara menilai posisi berdasarkan keuntungan luas tempat, kombinasi, keuntungan permainan akhir, kemungkinan serangan terhadap raja, dan struktur pion.
"Bobby Fischer Teaches Chess" oleh Bobby Fischer. Buku klasik tentang taktik catur untuk pemula.
"Chess Master vs. Chess Amateur" oleh Max Euwe dan Walter Meiden. Buku ini menjelaskan bagaimana seorang master mengalahkan pecatur amatir dengan mengambil langkah-langkah yang tepat berdasarkan kebutuhan posisi tertentu.
"Practical Chess Endings" oleh Irving Chernev. 300 permainan akhir yang berawal sederhana, tetapi berakhir sulit.
"1001 Checkmates" oleh Fred Reinfield. Buku klasik yang membantu Anda mengenali sekakmat dan menghitung variasinya.
"Ideas behind the Chess Openings" oleh Reuben Fine. Menjelaskan strategi menjalankan langkah-langkah pertama sehingga Anda dapat mengingat dan memainkannya dengan lebih baik.
"100 selected games" oleh Botvinnik.
"Basic Chess Endings" oleh Reuben Fine. Sebuah buku klasik tebal yang menjelaskan seluruh tipe permainan akhir.
"Point Count Chess" oleh I. A. Horowitz. Sebuah buku klasik yang membahas 32 posisi dan cara menggunakannya agar Anda menang.
"How to win in the chess endings" oleh I.A. Horowitz. Buku ini menjelaskan strategi permainan akhir tanpa variasi yang rumit.
"Chess Fundamentals" oleh Jose Raul Capablanca. Buku ini mengajarkan langkah-langkah permainan awal, tengah, dan strategi akhir.

11. Struktur Pion Lemah adalah: 
Dua pion sejajar tidak dapat saling melindungi dan rentan serangan.
Pion yang terisolasi sifatnya lemah dan harus dilindungi buah catur lain.
Pion yang tertinggal sangatlah lemah dan menjadi target serangan oleh benteng.
Sebuah raja melawan raja dan satu pion dapat berakhir seri.
Sebuah benteng yang telah mencapai level tujuh sama berharganya dengan sebuah pion.
Zugzwang terjadi saat gerakan justru melemahkan posisi. Jika pecatur bergerak, posisinya menjadi lebih lemah (dia lebih baik tidak mengambil langkah), dan hal ini wajar terjadi dalam permainan catur.
Permainan akhir benteng dan pion adalah permainan yang paling rumit. Jadi, hindarilah.

12. Struktur pion yang kuat adalah: 
"Outside Pawn" atau “Pion Luar” memancing raja lawan ke sisi lain, membuat Anda dapat memakan sisa pion lawan atau menjalankan pion Anda ke seberang papan.
"Passed Pawn" atau “Pion Melintas” tidak terhalang pion lain dan harus terus dijalankan. Nimzovitch berkata, “Pion Melintas harus didorong”.
"Protected Passed Pawn" atau “Pion Melintas yang Terlindung” adalah pion melintas yang dilindungi oleh pion lain. Pion melintas yang terlindung memaksa lawan terus-menerus bertahan melawan serangan.

13. Perhatikan pola-pola yang cenderung membawa kemenangan. 
Jangan selalu mengikuti langkah ketiga tanpa kecuali. Pertimbangkan pengaturan buah catur dan putuskan apakah pertukaran memang dibutuhkan. Menukar buah catur adalah langkah yang baik saat Anda dalam posisi yang unggul. Anda akan dapat memaksakan kemenangan jika Anda mempromosikan pion menjadi benteng yang akan dikorbankan kemudian. Anda pun akan tetap dapat memaksakan kemenangan jika Anda mempromosikannya ke posisi ratu. Pastikan buah catur ini tidak berubah menjadi benteng atau menteri karena ratu dapat melangkah seperti benteng dan menteri. Penukaran buah catur menjadi ratu akan memungkinkan Anda menggunakan strategi kemenangan yang pada awalnya akan dijalankan menggunakan benteng. Gunakan keterampilan Anda mengenali pola untuk membuat lawan Anda salah langkah sehingga Anda dapat memenangkan permainan. Strategi ini membutuhkan pengetahuan tentang lawan main, kemampuan menyadari kesalahan-kesalahan yang telah dibuat lawan di awal permainan, atau kemampuan menyadari pola tipe kesalahan yang biasanya dilakukan oleh orang.

14. Unduh latihan blindfold chess. 
Metode ini akan melatih Anda mengingat dan mempelajari kembali buah catur mana yang menyerang kotak mana tanpa harus melihat papan. Saat bermain catur, otak Anda dipaksa mengingat informasi yang sangat banyak tentang keadaan papan. Anda tidak akan menemui banyak kesulitan memindahkan informasi yang biasanya Anda lihat ke dalam informasi dalam bentuk deskripsi (buah catur apa berada di mana). Anda bahkan perlahan-lahan akan terlatih melihat gambaran besar permainan, mengenali situasi papan yang rumit, dan memprioritaskan situasi tertentu untuk membuat langkah selanjutnya. Jika Anda mengalokasikan waktu yang sama berlatih catur biasa dan catur buta, Anda akan menjadi lebih baik dalam bermain catur buta daripada catur biasa. Namun, bukan berarti jika saat ini Anda sedang di tengah permainan, Anda akan memainkannya dengan lebih baik sembari menutup mata. Tujuan berlatih menggunakan blindfold chess adalah mempersiapkan diri menghadapi permainan di masa mendatang.

Source: wikihow

Sunday, January 21, 2018

Contoh Doa Mohon Diberi Kecerdasan Berfikir, Menghafal & Menangkap Pelajaran

ZeeIslam. Sahabat Zee, berikut ini adalah contoh teks bacaan doa mohon diberi kecerdasan berfikir, menghafal dan menangkap pelajaran lengkap dalam bahasa arab, latin dan artinya. 

Kecerdasan sendiri adalah hal yang bisa diperoleh dengan berbagai daya dan upaya, salah satnya tentu saja dengan giat belajar dan melatih otak kita baik otak kanan maupun otak kiri. Orang yang cerdas akan lebih mudah dalam mengatasi berbagai masalah, orang cerdas dan pitar juga mudah dalam menyelesaikan pelajaran ketika ia menempuh pendidikan di sekolah maupun madrasah. Dengan kecerdasaran intelektual, moral, spiritual serta kecerdasan emosional yang baik, maka seseorang akan selamat baik dunia dan akhiratnya. 
Contoh Doa Mohon Diberi Kecerdasan Berfikir, Menghafal & Menangkap Pelajaran
Source : revivingsunnah.blogspot.com

Beberapa hal yang bisa dilakukan diantaranya adalah dengan belajar memperkuat daya tangkap otak, daya ingat, kecepatan untuk merespon dan banyak membaca sehingga akan merangsang otaknya menjadi lebih cerdas dan pintar. 

Selain itu jangan lupakan juga berdoa agar diberi kecerdasan mudah menghafal oleh ALLAH SWT, karena ALLAH SWT lah yang menentukan, kita manusia hanya bisa berusaha, akhirnya tetap kembali kepada keputusan dan kehendak ALLAH SWT. Dan bagi orang tua, salah satu cara mendidik anak agar cerdas adalah jangan lupa untuk selalu mendoakan mereka. Dan bagi yang belum paham bagaimana bacaan doa mohon kecerdasan yang ampuh dan mustajab? Maka di artikel ini akan kami share 2 doa kecerdasan dan kekuatan ingatan yang insyaallah menjadikan otak kita lebih pintar, encer dan memiliki kekuatan ingatan yang bagus. 

Doa Agar Diberi Kecerdasan Oleh ALLAH SWT 

اَللهُمَّ اَلْهِمْنِىْ رُشْدِيْ وَقِنِىْ شَرِّ نَفْسِىْ  

ALLAAHUMMA ALHIMNII RUSYDII WAQINII SYARRI NAFSII   

Artinya : "Ya Allah, ilhamkanlah kepadaku kecerdasan dan lindungilah aku dari kejahatan nafsuku". 

Selain itu, tambah juga dengan mengamalkan dan membaca bacaan doa meminta kecerdasan seperti yang tercantum dibawah ini : 
Gambar Contoh Doa Mohon Diberi Kecerdasan Berfikir

Allahummaj’al nafsi nafsan thoyyibatan muthmainnatan thoi'atan hafizhotan tu'minu biliqoik wa taqna'u bi 'athoik wa tardho bi qodhoik wa takhsyaka haqqo khosyyatik la haula wala quwwata illa billahil ‘aliyyil ‘azhim. 

Artinya : "Ya Allah jadikanlah hatiku hati yang tenang, yang yakin akan bertemu dengan-Mu, yang puas dengan pemberian-Mu, dan rela dengan ketentuan-Mu, tiada daya dan upaya melainkan dengan pertolongan Allah Yang Maha Tinggi dan Maha Agung." 

Itulah artikel Zee mengenai contoh teks bacaan doa mohon diberikan kecerdasan berfikir, mudah menghafal dan menangkap pelajaran lengkap bahasa arab, latin dan artinya. Lafadz doa diatas bisa diamalkan kapan saja dan insyaallah ALLAH SWT akan menambahkan kekuatan dan kepintaran otak kita untuk berpikir demi kebaikan diri kita dunia hingga kelak di akhirat. Wallahu a'lam.

4 Tahapan Penting yang Perlu Diperhatikan Dalam Membuat Film Pendek

ZeeMovie, Cara Membuat Film Pendek - Membuat sebuah karya film pendek merupakan suatu hal yang tidak mudah. Terdapat banyak sekali hal yang harus diperhatikan dan dipersiapkan dalam sebuah proses produksi film. Terkadang hal-hal kecil dapat berpengaruh besar terhadap jalannya sebuah pengambilan gambar. Untuk mengantisipasi hambatan dalam produksi film, ada baiknya kalau kita memperhatikan dan mempersiapkan hal-hal seperti berikut.
Tahapan Produksi Film Pendek


Berikut Ini Adalah 4 Hal Penting yang Perlu Diperhatikan Dalam Membuat Film Pendek

1. Siapkan peralatan

Setelah kerangka film pendek terbentuk dengan rapi, hal kedua yang perlu dipehatikan adalah kebutuhan teknis. Sebelum merencanakan sesi syuting, sebaiknya kita mempersiapkan peralatan yang akan dibutuhkan. Untuk membuat film pendek tentu saja kita membutuhkan peralatan produksi seperti kamera, lensa, perekam audio, properti, dan peralatan pendukung lainnya. Peralatan-peralatan tersebut harus dipersiapkan sebelum melakukan shooting. Hal-hal detail seperti memeriksa kamera, mengisi baterai hingga penuh, membawa cadangan baterai, hingga membuat daftar list properti yang akan dibawa perlu diperhatikan untuk mengantisipasi adanya hambatan pada proses syuting.

2. Konsep dan Script
Sebelum memulai proses pengambilan gambar, hal pertama yang harus disiapkan adalah konsep utama dan script yang akan digunakan. Sebaiknya diskusikan konsep film pendek secara matang bersama tim produksi sehingga setiap orang akan memiliki visi dan pandangan yang sama terhadap jalan cerita dan konsep film yang akan diproduksi. Diskusi tersebut dapat meliputi genre film, penokohan, lokasi, hingga hal yang ingin dicapai melalui film tersebut. Setelah konsep tersebut disepakati, maka yang perlu disiapkan adalah script sebagai panduan dalam proses pengambilan gambar. Script tersebut dapat berisi dialog, daftar adegan, dan juga storyboard.

3. Siapkan backup plan
Meskipun proses produksi sudah dipersiapkan secara matang dari mulai konsep hingga lokasi, bukan tidak mungkin jika masalah muncul dalam proses produksi film. Hal-hal tak terduga seperti cuaca, adanya preman di lokasi, atau waktu yang tidak mencukupi seringkali menjadi masalah yang muncul. Untuk menghadapi hal tersebut, diperlukan adanya backup plan yang harus disiapkan. Tim produksi dituntut untuk berpikir dan mengambil sebuah keputusan dengan cepat dan tepat dalam menghadapi sebuah permasalahan. Apabila muncul masalah yang sulit untuk dihadapi, tentukan rencana perubahan baik itu dalam segi adegan, lokasi, bahkan konsep yang memungkinkan dengan situasi yang ada. Dalam video terbarunya, Chandra Liow memberi tantangan terhadap dirinya dan timnya untuk membuat film hanya dalam waktu 2 hari saja. Dalam proses produksinya, mereka mengalami berbagai halangan dan masalah yang muncul. Menghadapi hal ini, Chandra dan tim selalu memiliki backup plan yang baik sehingga usahanya membuat sebuah karya tidak sia-sia.

4. Lokasi dan cuaca
Pada proses produksi, lokasi menjadi sebuah hal yang perlu diperhatikan. Jenis lokasi seperti apa yang akan kita pakai, indoor atau outdoor, dan masalah perizinan lokasi tersebut menjadi sebuah hal penting dalam proses produksi. Apabila kita akan menggunakan lokasi outdoor, masalah cuaca merupakan masalah yang paling mungkin terjadi dalam proses shooting. Cuaca memang merupakan faktor alam yang sulit ditebak, maka perencanaan waktu pengambilan gambar perlu diperhatikan dalam proses syuting.

5 Peralatan Olahraga yang Harus Kamu Miliki Untuk Melakukan Olahraga di Rumah

ZeeHealthy - Ketika sulit untuk mencari waktu untuk berolahraga, melakukan olahraga di rumah menjadi salah satu alternatif berolahraga yang populer. Dengan pengetahuan yang cukup, berbagai kegiatan work out yang biasa dilakukan di gym juga ternyata bisa dilakukan di rumah. Petite Diva adalah salah satu kreator yang menerapkan metode "at home work out" atau berolahraga di rumah. Dalam berbagai konten videonya, Diva rutin memberikan tips dan tutorial home work out yang dapat dilakukan dengan mudah. Dalam video terbarunya, Diva menjelaskan berbagai peralatan yang harus dimiliki untuk melakukan olahraga di rumah. Wah, apa saja sih?
 5 Peralatan Olahraga yang Harus Kamu Miliki Untuk Melakukan Olahraga di Rumah

Berikut   5 Peralatan Olahraga yang Harus Kamu Miliki Untuk Melakukan Olahraga di Rumah

1. Storage box
Selain dapat digunakan untuk menyimpan barang, storage box juga dapat digunakan dalam berbagai gerakan latihan, seperti step up, dip, hingga push up. Sebelum menggunakan storage box untuk berlatih, pilihlah storage box yang memiliki kualitas tinggi dan kuat untuk menahan beban tubuh.

2. Jumping rope
Untuk kamu yang tidak menyukai olahraga lari, gerakan kardio dapat diganti dengan olahraga skipping atau lompat tali. Dengan menggunakan jumping rope, tubuh akan membakar kalori sama seperti ketika berlari. Gerakan ini sangat dianjurkan untuk kamu yang ingin berolaharaga dengan tujuan membakar lemak.

3. Matras
Banyak orang mengira bahwa matras hanya untuk anda yang melakukan Yoga. Tetapi, matras merupakan salah satu alat wajib yang harus dimiliki untuk melakukan home work out. Dengan matras, kita dapat melakukan berbagai macam gerakan olahraga seperti sit up, plank, hingga push up dengan lancar dan terhindar dari cedera yang mungkin terjadi.

4. Dumble
Dumble merupakan alat yang biasa ditemukan di gym untuk olahraga angkat beban. Untuk home work out, kita juga memerlukan sebuah dumble yang dapat digunakan dalam berbagai gerakan. Perbedaannya dengan dumble gym, kita tidak perlu memilih dumble dengan harga mahal. Cukup pilih dumble yang harganya terjangkau tetapi tetap berfungsi sebagai alat untuk angkat beban. Berat dari dumble yang digunakan pun dapat disesuaikan dengan keperluan gerakan.

5. Gym Ball
Alat selanjutnya yang harus dimiliki untuk home work out adalah gym ball atau bola karet yang bisa dapat digunakan untuk melakukan berbagai gerakan latihan olahraga dirumah. Gym ball sangat efektif untuk meningkatkan keseimbangan tubuh ketika melakukan latihan.

Sudah siap dong memulai work out gym dari rumah kamu?

Incoming Search: alat fitnes untuk dirumah, daftar harga alat olah raga, alat olah raga untuk mengecilkan perut, alat fitnes buatan sendiri, alat olah raga untuk menurunkan berat badan, gimana cara membuat alat fitnes sendiri, alat olahraga air climber, harga alat fitnes lengkap

Saturday, January 20, 2018

5 Jenis Penyakit Kulit Yang Bisa Menyerang Area Organ Intim Wanita

FESYENZEE - Berdasar fakta kesehatan, letak organ intim yang tersembunyi membuat area kulit di sekitarnya berpotensi untuk mengalami penyakit.

Tidak percaya? Dilansir dari thehealthsite.com, ini dia penjelasannya.
Ilustrasi organ intim wanita
Ilustrasi organ intim wanita
5 Jenis Penyakit Kulit Yang Bisa Menyerang Area Organ Intim Wanita

Psoriasis
Jenis psoriasis yang paling umum terjadi pada alat kelamin adalah psoriasis terbalik yang ditandai dengan lesi halus dan kering lalu menyebar ke lipatan paha.

Lichen sclerosis
Penyakit kulit ini ditandai dengan kulit jadi kasar dan berwarna putih atau merah yang bisa terjadi di bagian tubuh mana saja, termasuk pada vulva. Seringnya lichen sclerosis terjadi pada wanita pasca menopause.

Vitiligo
Munculnya bercak putih dan datar di area organ intim bisa jadi tanda dari penyakit vitiligo yang menghancurkan sel penghasil pigmen.

Dermatitis
Menggunakan terlalu banyak sabun dan parfum di dekat vagina bisa menyebabkan dermatitis yang ditandai dengan ruam merah, gatal, dan kulit kadang melepuh.

Eksim
Eksim bisa muncul sebagai ruam merah dan gatal di bagian organ intim. Meskipun eksim adalah penyakit autoimun, namun produk seperti sabun dan atau pewangi bisa mengiritasi kulit.

Untuk menghindarkan diri dari penyakit kulit di atas, selalu jaga kebersihan area kewanitaan dan usahakan agar area tersebut selalu kering agar tak tumbuh jamur atau jadi tempat berkembang biaknya bakteri penyebab penyakit kulit.